ஒவ்வொரு கலாச்சாரத்திற்கும் அதன் தனித்துவமான ஆனால் உலகளவில் பொருந்தக்கூடிய ஆரோக்கிய நடைமுறைகள் உள்ளன. ஜப்பானில் மக்கள் வனக் குளியல் ஒன்றில் பங்கேற்கிறார்கள், இது உங்கள் உணர்ச்சிகரமான அனுபவத்தை உன்னிப்பாகக் கவனிக்கும்போது காடுகளில் நடைபயணம் மேற்கொள்கிறது: பூமியின் மிதப்பு, மழையின் மணம், அடர்த்தியான விதானத்தின் மூலம் சூரிய ஒளியின் ஒளிரும்.
அடிப்படையில், வனக் குளியல் என்பது ஒரு நடைபயிற்சி தியானமாகும், இது அமைதியான மற்றும் மனநிறைவின் ஆழமான உணர்வை உங்களுக்குத் தரும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நிச்சயமாக எந்த வனமும் செய்யும், சில மற்றவர்களை விட கண்கவர்
அராஷியாமா மூங்கில் தோப்பு, ஜப்பான்
அராஷியாமா மூங்கில் தோப்பு © ரெஜினோல்ட் பென்டினியோ / பிளிக்கர்
மேற்கு கியோட்டோவின் அராஷியாமா மாவட்டத்தில், ஜென் புத்த கோவில்களால் ஆன மூங்கில் மரங்களின் உயர்ந்த, அடர்த்தியான தோப்பு இருப்பதைக் காணலாம். தண்டுகளுக்கு இடையில் சூரிய ஒளி மிளிரும் காட்சி வனத்தின் முக்கிய ஈர்ப்பாக இருந்தாலும், தென்றலில் வீசும் குச்சிகளின் சலசலப்புதான் இது வனக் குளியல் போன்ற ஒரு இடமாக இருக்கிறது.
அராஷியாமா, கியோட்டோ © ஜீட்ப்ளோம் / பிளிக்கர்
ஸ்டோன் ஃபாரஸ்ட் தேசிய பூங்கா, சீனா
石林 © ஷி ஜாவோ / பிளிக்கர்
ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளில் துண்டிக்கப்பட்ட சிகரங்களில் அரிக்கப்படும் சுண்ணாம்புக் குன்றுகள் தெற்கு சீனாவில் உலகின் மிக அசாதாரண வனப்பகுதிகளில் ஒன்றாகும். ஏறுவது அதன் சொந்த வகை ஜென் என்றாலும் (மனச்சோர்வைக் குறைப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது), பாறை முகத்தின் அடிவாரத்தில் நடப்பது உங்களை உங்கள் தலையிலிருந்து வெளியேற்றுவதற்கு போதுமானது.
石林 © ஷி ஜாவோ / பிளிக்கர்
ஹம்போல்ட் ரெட்வுட்ஸ் தேசிய பூங்கா, அமெரிக்கா
கலிபோர்னியாவின் பிரபலமான ரெட்வுட்ஸ் © m01229 / பிளிக்கர்
கலிஃபோர்னியா இந்த ஆலையை சட்டப்பூர்வமாக்கியதிலிருந்து ஹம்போல்ட் அதன் பிரபலமான சில ரெட்வுட்களை கஞ்சா பயிர்களுக்கு இழந்துவிட்டார், ஆனால் ரெட்வுட்ஸ் தேசிய பூங்கா இன்னும் அப்படியே உள்ளது - ராட்சதர்களிடையே நடக்க ஒரு அழகிய காடு.
ஹம்போல்ட் ரெட்வுட் காட்டில் விழுந்த ரெட்வுட் © டேனியல் / பிளிக்கர்
ஹாலர்போஸ் வன, பெல்ஜியம்
ஹாலர்போஸ் காட்டு பதுமராகம் பூக்கும் © ஜங்கிள் கிளர்ச்சி / பிளிக்கர்
பிரஸ்ஸல்ஸில் இருந்து 35 நிமிட பயணத்தில் அமைந்திருக்கும் இந்த வனப்பகுதி “தி ப்ளூ ஃபாரஸ்ட்” என்ற பெயரிலும் செல்கிறது. கண்ணுக்குத் தெரிந்தவரை தரையில் ஊதா நிற ப்ளூபெல்ஸுடன் தரைவிரிப்பு செய்யப்படும்போது ஏப்ரல் நடுப்பகுதியில் பார்வையிடவும்.
புளூபெல்ஸ் © ines s./Flickr
க்ர்ஸிவி லாஸ், போலந்து
க்ரூக் ஃபாரஸ்ட், நோவ் ஸார்னோவோ கெங்கி / விக்கி காமன்ஸ்
போலந்தின் க்ரெஸ்வி லாஸின் மரங்கள் இத்தகைய வளைந்த டிரங்க்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்பதற்கு உறுதியான காரணம் எதுவுமில்லை-சில கருதுகோள்களில் அசாதாரண ஈர்ப்பு விசையும், மரங்களின் குழந்தை பருவத்தில் ஒரு குறும்பு பனிப்புயலும் அடங்கும் - ஆனால் அவற்றின் விசித்திரமான வடிவங்கள் “க்ரூக் ஃபாரஸ்ட்” ஒரு பொருத்தமற்ற இடமாக அமைகின்றன வருகை.
க்ரூக் ஃபாரஸ்ட், நோவ் ஸார்னோவோ கெங்கி / விக்கி காமன்ஸ்
கிரேட் ஸ்மோக்கி மலைகள் தேசிய பூங்கா, அமெரிக்கா
பெரிய புகை மலைகள் தேசிய பூங்காவில் நீரோடை © பில் ஹார்டன் / பிளிக்கர்
கிரேட் ஸ்மோக்கி மலைகளின் வனப்பகுதி வட கரோலினா மற்றும் டென்னசி ஆகிய இரண்டு மாநிலங்களை உள்ளடக்கியது மற்றும் அதன் 816 சதுர மைல்களுக்குள் எண்ணற்ற நீர்வீழ்ச்சிகள், காட்டுப்பூக்கள், குகைகள், ஆறுகள் மற்றும் விலங்குகளின் வாழ்வைக் கொண்டுள்ளது. பின்னணி பனிச்சறுக்குக்காக குளிர்காலத்தில் வருகை மற்றும் நிலப்பரப்பு முற்றிலும் மாறுகிறது.
பெரிய புகை மலைகள் தேசிய பூங்கா © மைக்கேல் ஹிக்ஸ் / பிளிக்கர்
மடகாஸ்கரின் பாபாப்ஸின் அவென்யூ
பாபாப்ஸின் அவென்யூ © plizzba / Flickr
பாயோபாப் மரங்கள்-அவற்றின் வீரியமான டிரங்க்குகள் மற்றும் அகலமான, தட்டையான விதானங்கள் போன்றவை - நீங்கள் முன்பு பார்த்திராத எந்த மரத்தையும் போல தோற்றமளிக்கின்றன, மேலும் மடகாஸ்கரில் இந்த இடைவெளியில் அவென்யூவில் உலா வருவது கிட்டத்தட்ட வேறொரு உலக அனுபவமாகும்.
பாபாப்ஸின் அவென்யூ © டிம் ஸ்னெல் / பிளிக்கர்
க்ளென் அஃப்ரிக், ஸ்காட்லாந்து
க்ளென் அஃப்ரிக் © ஸ்டீபன் மெல்லிங் / பிளிக்கர்
க்ளென் அஃப்ரிக் மிகச்சிறந்த, படம்-சரியான ஸ்காட்லாந்து. கறைபடாத மலைப்பகுதிகள், பைன் காடு, அமைதியான பளபளக்கும் இடங்கள் மற்றும் தாழ்வான மூடுபனியால் மறைக்கப்பட்ட மலைகள் ஆகியவை முழுமையான அமைதி மற்றும் சிந்தனை உணர்வுக்கு உகந்தவை.
க்ளென் அஃப்ரிக் © ஸ்டீபன் மெல்லிங் / பிளிக்கர்
டெய்ரோனா தேசிய இயற்கை பூங்கா, கொலம்பியா
டெய்ரோனா © கேடிபோர்ட்னர் / பிளிக்கர்
பல ஆண்டுகளாக டெய்ரோனா FARC- கொலம்பியாவின் மிகப்பெரிய கிளர்ச்சிக் குழுவிற்கு ஒரு கோட்டையாக இருந்தது-ஆனால் மிக சமீபத்தில் தேசிய பூங்கா பாதுகாப்பானது மற்றும் பார்வையாளர்களுக்கு மீண்டும் அணுகக்கூடியதாகிவிட்டது. பெரிய கல் கற்பாறைகளால் நிறுத்தப்பட்ட எமரால்டு காட்டில் இந்த கரையோர நீளம், உயர்வுக்குப் பிந்தைய மூன்று ஆழமான வளைகுடாக்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.
டெய்ரோனா தேசிய பூங்காவில் உள்ள கபோ சான் ஜுவான் கடற்கரை © மார்க் ரோலண்ட் / பிளிக்கர்
மான்டிவெர்டே கிளவுட் ஃபாரஸ்ட் ரிசர்வ், கோஸ்டாரிகா
மான்டிவெர்டே கிளவுட் ஃபாரஸ்ட் ரிசர்வ் © பீட்டர் ஹூக் / பிளிக்கர்
மலைப்பகுதிகளில், மழையால் மூடப்பட்டிருக்கும், கோஸ்டாரிகாவின் கிளவுட் காடுகள் பூமியில் வேறு எங்கும் இல்லாததைப் போல ஒரு பல்லுயிரியலை வளர்க்கின்றன. ஈரப்பதம் இங்கே 100% ஆகும் (அடிப்படையில் முழு காடு ஒரு பெரிய மேகத்திற்குள் உள்ளது), ஆனால் அது எப்போதாவது தெரிவுநிலையில் இல்லாதது, இது தாவரங்கள், விலங்கினங்கள் மற்றும் விலங்கு வாழ்வில் உருவாகிறது. ரெயின்கோட் கட்ட நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
மான்டிவெர்டே கிளவுட் ஃபாரஸ்ட் ரிசர்வ் © பீட்டர் ஹூக் / பிளிக்கர்
