தீவிர ஓட்டப்பந்தய வீரரை நாம் அனைவரும் அறிவோம். அவர்கள் ஒரு கண்டிப்பான உணவு, பயிற்சி முறை மற்றும் அவர்களின் அடுத்த பந்தயத்திற்கான தயாரிப்புகளில் திட்டமிடப்பட்ட நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர். அவர் அல்லது அவள் வெள்ளிக்கிழமை இரவு வெளியே செல்லக்கூடாது, எனவே சனிக்கிழமை காலை 6 மணிக்கு 10 மைல் ஓட்டத்திற்கு அவர்கள் எழுந்திருக்க முடியும், ஏனென்றால் உலகின் பிற பகுதிகளும் தங்கள் ஹேங்ஓவர்களில் இருந்து எழுந்து புருன்சிற்காக இறங்குகின்றன.
பெரும்பாலான மக்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறார்கள், ஓடுவது உங்களுக்கு சிறந்த பயிற்சிகளில் ஒன்றாகும். நன்மைகள் முடிவற்றவை, ஆனால் அதற்காக அர்ப்பணிப்பதற்கான உந்துதலையும் (நேரத்தையும்) கண்டுபிடிப்பதை விட எளிதாகக் கூறலாம். அங்குதான் மெய்நிகர் பந்தயங்கள் செயல்படுகின்றன.
மெய்நிகர் இனம் என்பது பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் நேரத்திலும், தங்கள் வேகத்திலும் செய்யும் முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட தூரத்தின் ஓட்டம் (அல்லது நடை). ஒரு வார இறுதியில் அதிகாலையில் எழுந்திருத்தல், ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்திற்கு வாகனம் ஓட்டுதல் மற்றும் 5 கே அல்லது மராத்தானுக்கு நூற்றுக்கணக்கான அல்லது ஆயிரக்கணக்கான பிற ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுடன் அணிவகுத்து நிற்பது போன்ற அர்ப்பணிப்பு இல்லை. மெய்நிகர் இனங்கள் மிரட்டுவதில்லை; அவர்கள் லேசான இதயமுள்ளவர்கள்.
பிலடெல்பியாவில் உள்ள கோயில் பல்கலைக்கழகத்தில் பொது சுகாதாரக் கல்லூரியின் கினீசியாலஜி துறையின் விளையாட்டு உளவியலாளரும் பேராசிரியருமான டாக்டர் மைக்கேல் சாச்ஸ் கூறுகையில், “இது கொஞ்சம் வித்தியாசமானது, கொஞ்சம் வேடிக்கையானது. “ஏதேனும் இருந்தால், அது அதிகமான மக்களை ஓடுவதற்கும், நிறுவப்பட்ட பந்தயங்களுக்கும் வழிவகுக்கும். இது ஒரு மெய்நிகர் இனம் என்பதால் நீங்கள் சங்கடப்படக்கூடாது. ”
கான் ஃபார் எ ரன் என்பது 2010 இல் நிறுவப்பட்ட ஒரு நிறுவனம், இது தனித்துவமான மற்றும் சிந்தனைமிக்க தயாரிப்புகளை உருவாக்குகிறது, இது மக்களை இயக்க ஊக்குவிக்கும் மற்றும் அந்த சாதனைகளை கொண்டாடுகிறது. 2015 ஆம் ஆண்டில் தொடங்கப்பட்ட கான் ஃபார் எ ரன் மெய்நிகர் ரேஸ் சீரிஸ், மெய்நிகர் பந்தயங்களில் பங்கேற்க வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது, இது “ரன் நவ், கோபல் லேட்டர் 5 கே” முதல் நன்றி பேட்ரிக் தினம்.
ஆர்வமுள்ள பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் விருப்பப்படி இனம் (களுக்கு) ஆன்லைனில் பதிவுசெய்து, கட்டணம் செலுத்தி -3 20-35 வரை. இந்த பதிவுக் கட்டணத்தின் பகுதிகள் செயின்ட் ஜூட் குழந்தைகள் மருத்துவமனை, அகில்லெஸ் இன்டர்நேஷனல், துணிச்சலான வீழ்ச்சியடைந்த ஹீரோஸ் நிதி மற்றும் குழந்தைகளுக்கு உலக கிராமத்தை வழங்குதல் உள்ளிட்ட தொண்டு நிறுவனங்களுக்கு நன்கொடை அளிக்கப்படுகின்றன. பதிவுசெய்த பிறகு, பங்கேற்பாளர்களுக்கு ஒரு ரேஸ் பிப், பதக்கம் மற்றும் டி-ஷர்ட் அல்லது பிற ரேஸ்-கருப்பொருள் சாதனங்கள் அடங்கும். ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட தூரத்தை தங்கள் வேகத்திலும் நேரத்திலும் (ஒரு குறிப்பிட்ட தேதி வரம்பில்) முடித்து, அவர்களின் முடிவுகளைப் பதிவேற்றுகிறார்கள், நிச்சயமாக, தங்கள் ஸ்வாக் அணிந்த புகைப்படங்களைப் பகிர்ந்துகொண்டு, பெருமையுடன் தங்கள் பதக்கங்களை சமூக ஊடகங்களில் வைத்திருக்கிறார்கள்.
கிறிஸ்மஸ் ஸ்வெட்டர் ரன் மெய்நிகர் 5 கே © ஒரு ரன் முடிந்தது
"சிறந்த பந்தய ஸ்வாக் மற்றும் தொண்டு கூறுகளுடன் எங்கள் இனங்கள் வழங்கும் சமூக ஈடுபாடு, ஓட்டப்பந்தய வீரர்களின் அற்புதமான சமூகத்தின் தொடர்ச்சியான வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது" என்று கான் ஃபார் எ ரன் நிறுவனர் ஜூலி லின் கூறினார்.
கான் ஃபார் எ ரன் மெய்நிகர் ரேஸ் தொடரில் 40, 000 க்கும் மேற்பட்ட பங்கேற்பாளர்கள் உள்ளனர், புதியவர்கள் முதல் அனுபவம் வாய்ந்த ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் வரை, அமெரிக்கா மற்றும் கனடா முழுவதிலும் இருந்து. டிசம்பர் 1 ஆம் தேதியுடன் முடிவடைந்த சமீபத்திய “ரன் நவ், கோபில் லேட்டர் 5 கே” இல் 1, 000 க்கும் மேற்பட்ட ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் பங்கேற்றனர்.
எனது 8 வயது தனது முதல் மெய்நிகர் பந்தயத்தை இன்று நிறைவு செய்தது! நிச்சயமாக இது ஸ்டார் வார்ஸ் தொடர்பானது! கெவினில் அந்த 4 மைல்களைப் பெறுவது பெரிய வேலை!.
டினா சாயர் (_t_chay_photo) பகிர்ந்த இடுகை நவம்பர் 15, 2017 அன்று இரவு 7:45 மணி PST
இரண்டு மராத்தான்களில் பங்கேற்ற ஒரு தீவிர ஓட்டப்பந்தய வீரரான சாச்ஸ், புதிய ஓட்டப்பந்தய வீரர்களை கவர்ந்திழுக்க பதக்கங்கள், டி-ஷர்ட்டுகள் மற்றும் சாதனங்களை வழங்குவது வெளிப்புற உந்துதலுக்கு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு என்று கூறுகிறார். இத்தகைய உடல் ரீதியான வெகுமதிகள் அந்த சூழ்நிலையில் அதிக நன்மை பயக்கும், ஆனால் இறுதியில், ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் போதுமான அளவு சம்பாதிக்கிறார்கள், மேலும் அவர்களின் உந்துதல் தன்னம்பிக்கை, நம்பிக்கை மற்றும் பெருமை ஆகியவற்றிற்கான இலக்குகளை அடைய உள்ளார்ந்த-உந்துதலாக மாறும்.
"நீங்கள் வழக்கமாக ஓடாத அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யாத ஒருவர் இருந்தால், டி-ஷர்ட்கள், தொப்பிகள், கையுறைகள் மற்றும் பதக்கங்கள் ஒரு ஊக்கமளிக்கும் காரணியாக இருக்கலாம், " என்று அவர் கூறினார். "சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் பதக்கத்திற்காக ஓடவில்லை, நீங்கள் ஓட விரும்புவதால் அதைச் செய்கிறீர்கள். ஒரு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட பந்தயத்தைச் செய்வதற்கோ அல்லது இயங்கும் சமூகத்தில் சேருவதற்கோ இது ஒரு படி நெருக்கமாக இருக்கலாம். ”
