மனதுடன், மனம் நிறைந்த ஒரு அமைதியான வாழ்க்கையை எவ்வாறு வாழ்வது என்பது பற்றி பனாமாவுக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு தெரியும். உங்கள் மனம் தன்னை விடுவித்து, உங்கள் இதயம் நிரப்பப்படுவதால், உங்கள் ஜென் மற்றும் உங்கள் உடல் தளர்வானதாக உணர யோகா ஒரு சிறந்த வழியாகும். பனாமாவில் இருக்கும்போது பார்வையிட சிறந்த யோகா ஸ்டுடியோக்கள் இங்கே. நமஸ்தே!
காஸ்கோ யோகா
எப்போதும் விரும்பப்படும் காஸ்கோ விஜோவின் இதயத்தில் காஸ்கோ யோகா என்ற ஸ்டுடியோ உள்ளது. சலுகையில் ஆங்கிலம் கற்பிக்கும் யோகா, பைலேட்ஸ், தை சி, நடனம் மற்றும் தனியார் பாடங்கள் மற்றும் நிகழ்வுகள் உள்ளன. இந்த யோகா ஸ்டுடியோ மற்றும் சுகாதார மையம் யோகாவை அனுபவிக்க விரும்பும் அனைவருக்கும் கொண்டு வருவதற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது. வின்யாசா மற்றும் மறுசீரமைப்பு யோகா முதல் மைசூர் மற்றும் அஷ்டாங்க வரை, தொழில்முறை குழு தனிப்பட்ட மற்றும் நெருக்கமான ஆங்கிலம் பேசும் வகுப்புகளை ஒரே நேரத்தில் அதிகபட்சம் 15 மாணவர்களுடன் வழங்குகிறது.
யோகா © அடிஃபான்ஸ்நெட் / பிளிக்கர்
இஸ்ட்மோ யோகா மற்றும் சாகச பின்வாங்கல்
இது பனாமா நகரத்திற்கு அருகிலுள்ள ஒரு முதன்மை யோகா பின்வாங்கல் மையம் மற்றும் கடற்கரை ஹோட்டல் ஆகும். பட்டு காட்டில் அமைந்திருக்கும் வெள்ளை மணல் கடற்கரையிலிருந்து ஒரு கல் வீசப்படுவது இந்த சரியான, அமைதியான சொர்க்கமாகும். யோகா பின்வாங்கல் நிகழ்வுகளுடன், இஸ்ட்மோ தியான பின்வாங்கல்கள், யோகா ஆசிரியர் பயிற்சிகள், வார இறுதி பின்வாங்கல்கள், பெண்கள் பின்வாங்குதல், ஆரோக்கிய பின்வாங்கல் மற்றும் பலவற்றையும் கொண்டுள்ளது.
212 ஸ்டுடியோ
கோஸ்டா டெல் எஸ்டேயில் அமைந்துள்ள 212 ஸ்டுடியோ யோகா மற்றும் பைலேட்ஸ், கராத்தே, துருவ உடற்பயிற்சி, பெல்லி டான்ஸ், ஜாஸ், மார்ஷியல் ஆர்ட்ஸ் மற்றும் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு பலவற்றை வழங்குகிறது. நீங்கள் விரும்பும் ஒரு வகுப்பை வாருங்கள். உங்கள் இதயத்தின் மகிழ்ச்சியை நீட்டவும் அல்லது ஒரு சிகிச்சை யோகா அமர்வை அனுபவிக்கவும்.
யோகா © ஸ்டாக்ஸ்நாப் / பிக்சபே
மண்டலா பனாமா
இந்த யோகா ஸ்டுடியோ பல்வேறு வகையான வகுப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் மசாஜ்கள் உள்ளிட்ட சிகிச்சைகள் மற்றும் அம்சங்கள் விளம்பரங்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளையும் வழங்குகிறது. ஒரு முழுமையான மசாஜ், கால் ரிஃப்ளெக்சாலஜி, ஆழமான தசை மசாஜ் மற்றும் பலவற்றிற்கு இடையே தேர்வு செய்யவும் அல்லது யோகா வகுப்பில் பாப் செய்யவும். வாராந்திர வகுப்பு அட்டவணை ஸ்டுடியோவின் இணையதளத்தில் கிடைக்கிறது.
அகில யோகா நிறுவனம்
அமைதி தேடுபவர்கள் வந்து தங்கள் உடலை சமநிலைப்படுத்தவும், அவர்களின் ஆவியை உயர்த்தவும், மனதை அமைதிப்படுத்தவும் அகிலா இடமாக வழங்குகிறது. ஆழமான, பாதுகாப்பான அனுபவத்திற்கு வாருங்கள். வகுப்புகள் சுவாசம், தியானம் மற்றும் பல சக்திவாய்ந்த கருவிகளை உள்ளடக்கியது, இது உங்கள் ஆன்மாவை நிதானப்படுத்தவும் புத்துயிர் பெறவும் உதவும்.
யோகா பாய் / ஸ்டாக்ஸ்நாப் (சி) பிக்சே
பக்தி யோகா மையம் பி.டி.ஒய்
இது ஒரு இலாப நோக்கற்ற கலாச்சார கலை மையமாகும், இது மூதாதையர் கலாச்சாரம் மற்றும் பக்தி யோகாசனங்கள் மூலம் உடல், உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக மாற்றங்களை பகிர்ந்து கொள்ள அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது. புனிதமான யோகா, கலை மற்றும் நடைமுறைகளின் துடிப்பான ஆற்றலை அனுபவிக்க வழங்கப்படும் நிகழ்வுகளை வாருங்கள்.
