குறுகிய, கோப்ஸ்டோன் வீதிகளின் லிஸ்பனின் பிரமை வழியாக நடந்து சென்ற எவருக்கும் இவை நீண்ட ஓட்டங்களில் செல்வதற்கான மிகச் சிறந்த இடங்கள் அல்ல என்பதை அறிவார்கள். எப்போதாவது வழுக்கும் (மழை இல்லாமல் கூட) கூடுதலாக, மலைகள் ஓடும் போது தவிர்க்க விரும்பும் கூடுதல் தடைகளை மலைகள் வழங்குகின்றன (நீங்கள் சவாலான வழிகளை விரும்பவில்லை என்றால்). நிச்சயமாக, பல நூற்றாண்டுகள் பழமையான கட்டிடங்களும் அரண்மனையும் அழகாக இருக்கின்றன, ஆனால் நீங்கள் சுற்றுலாப் பயணிகளை ஏமாற்றும்போது, கட்டுமானத்தில் செல்லும்போது, சந்திப்புகளில் தொடர்ந்து நிறுத்தும்போது நீங்கள் எவ்வளவு ரசிக்க முடியும்?
அதிர்ஷ்டவசமாக, நகரத்தில் ஒரு சில அழகிய மற்றும் திறந்த வழிகள் உள்ளன, அங்கு ஒரு தீவிர ஓட்டப்பந்தய வீரர் தனது கால்களை நீட்ட முடியும். மிகவும் பிரபலமான மற்றும் வெளிப்படையான ஒன்று ரியோ தேஜோ (ஆங்கிலத்தில் டாகஸ் நதி என்று அழைக்கப்படுகிறது) உடன் உள்ளது.
![Image Image](https://images.couriertrackers.com/img/portugal/1/most-scenic-running-routes-lisbon.jpg)
ரியோ தேஜோ © பருத்தித்துறை ரிபேரோ சிமஸ் / பிளிக்கர்
![Image Image](https://images.couriertrackers.com/img/portugal/1/most-scenic-running-routes-lisbon_1.jpg)
டவுன்டவுனில் இருந்து ஆற்றங்கரையிலிருந்து பெலெமுக்கு ஓடுங்கள்.
பிரானா டூ கொமர்சியோவிலிருந்து பெலெம் வரை, பாதை மிகவும் தெளிவாக உள்ளது, ஆனால் பாடத்தின் எளிதான பகுதி கெய்ஸ் டோ சோட்ரே மற்றும் பெலெம் இடையே உள்ளது. புதிய MAAT கட்டிடம் (கலை, கட்டிடக்கலை மற்றும் தொழில்நுட்ப அருங்காட்சியகம்) மற்றும் சில தனியார் கப்பல்துறைகள் ஆகியவை நீங்கள் காணும் அடையாளங்கள். மேலும், பெலெமில் இரண்டு அழகான தோட்டங்கள் உள்ளன, ஜெர்டிமோஸ் மடாலயத்தின் முன் அமைந்துள்ள ஜார்டிம் டா ப்ரா டோ இம்பாரியோ மற்றும் ஜார்டிம் டி பெலெம் ஆகியவை அழகான மாற்றுப்பாதைகளை உருவாக்கக்கூடும். இடையில் பரபரப்பான தெருவைக் கடக்க எளிதான வழிகள் பாலம் மற்றும் சுரங்கப்பாதை.
ஜெரனிமோஸ் மடாலயம் மற்றும் பெலாம் கார்டன் © விக்கிமீடியா காமன்ஸ்
![Image Image](https://images.couriertrackers.com/img/portugal/1/most-scenic-running-routes-lisbon_2.jpg)
பார்க்யூ தாஸ் நெய்சில் போர்டுவாக்கில் இயக்கவும்.
ஆற்றின் மேலும் மேலே பார்க்யூ தாஸ் நெய்ஸ் உள்ளது, அங்கு போர்டுவாக் என்பது ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கும் நாய்-நடப்பவர்களுக்கும் கூடுதலாக ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கான சிறந்த தேர்வாகும். வாஸ்கோ டா காமா பாலம் முதல் லிஸ்பன் ஓசியானேரியம் வரை (மேலும் மேலும்), இந்த போர்டுவாக் பாதுகாப்பான மற்றும் அமைதியான இயங்கும் இடத்தை வழங்குகிறது.
லிஸ்பன் ஓசியானேரியம் © ஜோஸ் மானுவல் / விக்கிமீடியா காமன்ஸ்
![Image Image](https://images.couriertrackers.com/img/portugal/1/most-scenic-running-routes-lisbon_3.jpg)
மான்சாண்டோ வன பூங்கா வழியாக ஓடுங்கள்.
லிஸ்பனில் பார்க் ஃப்ளோரஸ்டல் டி மொன்சாண்டோ என அழைக்கப்படும் இது லிஸ்பனின் மிகப்பெரிய காடுகள் நிறைந்த பூங்காவாகும். ஒரு சில தடங்கள் உள்ளன மற்றும் நடைபயணம் கூட ஓடும் பாதைகளாக இரட்டிப்பாகும். மான்சாண்டோ வன பூங்கா நகர வாழ்க்கையிலிருந்து ஒரு நல்ல ஓய்வு மற்றும் ஆற்றங்கரைக்கு பதிலாக மரங்களின் மனநிலையில் இருக்கும்போது ஒரு மாற்றத்தை வழங்குகிறது.
மான்சாண்டோ வன பூங்கா © மானுவெல்போடெல்ஹோ / விக்கிமீடியா காமன்ஸ்
![Image Image](https://images.couriertrackers.com/img/portugal/1/most-scenic-running-routes-lisbon_4.jpg)
பார்க் எட்வர்டோ VII ஐ சுற்றி இயக்கவும்.
அவெனிடா டா லிபர்டேடின் உச்சியில், கடந்த மார்க்விஸ் டி போம்பல், பார்க் எட்வர்டோ VII எனப்படும் சிறிய பச்சை பூங்காவாகும். இது நகரின் மையத்தில் உள்ளது மற்றும் கண்டுபிடிக்க எளிதான இடமாகும், ஆனால் நீங்கள் ஒரு வொர்க்அவுட்டில் ஈடுபடும்போது நகரத்தின் ஒலியை இசைக்க இது உதவும்.
ஏராளமான படிக்கட்டுகளை மேலேயும் கீழேயும் இயக்கவும்.
நீங்கள் ஒரு சிறிய சவாலை ஏற்க விரும்புகிறீர்களா? சாவோ ஜார்ஜ் கோட்டை வரை, கிரானா மற்றும் சாவோ விசென்ட் வழியாக, மற்றும் டவுன்டவுன் வழியாக (சாண்டா ஜஸ்டா லிப்ட் அருகே படிக்கட்டுகளில் ஏறிச் செல்வது ஆடம்பரமானதா?).
சாண்டா ஜஸ்டா லிஃப்ட் © டேவிட் சிம் / விக்கிமீடியா காமன்ஸ்
![Image Image](https://images.couriertrackers.com/img/portugal/1/most-scenic-running-routes-lisbon_5.jpg)