இரவுகள் வரைந்து, குளிரான மாலை நெருங்கி வருவதால், இந்த இலையுதிர்காலத்தில் சுருட்டுவதற்கு உங்கள் படுக்கையறையை ஒரு சுவையான பின்வாங்கலாக மாற்ற ஐந்து சிறந்த குறிப்புகள் இங்கே.
வண்ணத்துடன் குளிர்ச்சியாக விளையாடுங்கள்
உங்கள் படுக்கையறைக்கு ஒரு வண்ணத் திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, அமைதியான மற்றும் அமைதியான உணர்வை உருவாக்கும் இனிமையான சாயல்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. மிகவும் அலங்காரமானது எதுவுமில்லை அல்லது சீர்குலைக்கும், ஆனால் நீங்கள் இருண்ட வண்ணங்களைத் தேர்வு செய்ய முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. நீல நிறமுடைய சாயல்களைத் தேர்வுசெய்து, நீங்கள் பாதுகாப்பாக விளையாட விரும்பினால் கிரீம்கள், கிரேஸ் மற்றும் வெளிர் நிழல்கள் போன்ற நியூட்ரல்களுடன் வேலை செய்யுங்கள் - சற்று துணிச்சலான நிழல்கள் ஆழமான சாம்பல், மை ப்ளூஸ் அல்லது சூடான பர்கண்டி டோன்களைத் தேர்வுசெய்க, அல்லது இவற்றை உச்சரிப்பு நிழல்களாகவும் சேர்க்கலாம் பாகங்கள் வடிவம்.
ஆர்கோஸின் மரியாதைக்குரிய ஆர்கோஸிலிருந்து ஹைஜீனா சேகரிப்பு
ஒழுங்கீனத்தை அழிக்கவும்
ஏறக்குறைய நாம் அனைவரும் 'ஃப்ளோட்ரோப்' அல்லது ஒரு நாற்காலியின் பின்புறத்தில் எங்கள் துணிகளை இடுவதில் குற்றவாளிகள், ஆனால் இந்த கூர்ந்துபார்க்கவேண்டிய குழப்பம் ஒரு மகிழ்ச்சியற்ற சுழற்சியை மேலே குவித்து ஊக்குவிக்கும், மேலும் 'நான் அதை பின்னர் வரிசைப்படுத்துவேன்' அணுகுமுறை. அதற்கு பதிலாக, தரையையும் மேற்பரப்பையும் விரைவாகக் கையாளக்கூடிய மற்றும் ஒதுக்கி வைக்கக்கூடிய விஷயங்களுக்காக படுக்கையறையை ஸ்கேன் செய்வதற்கான ஐந்து நிமிட விதியை பின்பற்றுங்கள், இதனால் நீங்கள் அமைதியான, ஒழுங்கீனம் இல்லாத இடத்தைக் கொண்டுள்ளீர்கள், நிதானமாக படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பழமொழி 'நேர்த்தியான வீடு, நேர்த்தியான மனம்' என்று செல்கிறது.
ஸ்வாஷ் அலமாரி, £ 995 லோஃப் மரியாதை
பிரகாசமான விளக்குகளை அகற்றவும்
நீங்கள் படுக்கைக்குத் தயாராகும்போது ஒரு வெளிப்படையான பதக்க ஒளி உங்கள் மீது தொங்குவதை விட மோசமான ஒன்றும் இல்லை. மங்கலான சுவிட்சுகளை நிறுவுவதன் மூலம் உங்கள் கண்களை சரிசெய்து தூங்குவதற்கு ஒரு வாய்ப்பைக் கொடுங்கள், இதனால் நீங்கள் படுக்கைக்கு முன் அதை குறைவாக நிராகரிக்கலாம். சூடான சுற்றுப்புற விளக்குகள் மற்றும் குறைந்த வாட்டேஜ் பல்புகளை சமமாக தேர்ந்தெடுப்பது உதவும் - நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் பக்கத்திலேயே வாசிப்பு விளக்குகளை வைத்திருக்க முடியும், ஆனால் மீதமுள்ள அறையை சூடான ஒளியின் மென்மையான குளங்களால் மட்டுமே எரிய வைக்கவும். ஒரு வாசனை மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி வைப்பது, படுக்கைக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பே, நீங்கள் படிக்கும்போது தூக்கத்திற்கு முன்பாக பிரிக்க ஒரு இனிமையான வழி. அதிகாலையில் இயற்கையான ஒளி ஊர்ந்து செல்வதில்லை என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - சில ஒழுக்கமான இருட்டடிப்பு அல்லது திரைச்சீலைகளில் முதலீடு செய்வது மதிப்புக்குரியது, எனவே உங்கள் தூக்க முறை தொந்தரவு செய்யாது.
எண்.049 வால்நட் படுக்கை 99 699, எண்.045 சார்ட்டர் சுவர் ஒளி £ 60, எண்.049 வால்நட் படுக்கை அட்டவணை £ 225 ஜான் லூயிஸின் மரியாதை
வாசனை எடு
எங்கள் வாசனை உணர்வு மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் ஒரு கட்டாய படுக்கையறை மிகவும் ஈர்க்கக்கூடியதாக இருக்காது. சில புதிய காற்றை அறிமுகப்படுத்த நீங்கள் அறையை தவறாமல் காற்றோட்டமாகக் கொண்டிருப்பதை உறுதிசெய்து, உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை குளிர்விக்கும் போது நீங்கள் தூங்கும்போது சாளரத்தை ஒரு கட்டத்தைத் திறக்கலாம். இது அநேகமாக சொல்லாமல் போகலாம், ஆனால் உங்கள் தூக்கத்தில் தோலையும் வியர்வையையும் சிந்துவதால் உங்கள் தாள்களை தவறாமல் மாற்றுவது மிகவும் முக்கியம், எனவே புதிய தாள்கள் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தை உறுதி செய்வதற்கான விரைவான வழி. விலகிச் செல்வது சற்று கடினமாக இருப்பவர்களுக்கு, பைர்பம் சலுகை போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சில நேரங்களில் உதவக்கூடும். லாவெண்டர் அதன் தூக்கத்தைத் தூண்டும் பண்புகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டிருக்கிறது, எனவே உங்கள் தலையணையில் சில துளிகள் அல்லது ஒரு ஒளி விளக்கில் ஒரு சிறிய வெண்ணிலா சாரம் கூட வைக்கவும் - நீங்கள் தூங்கும் போது இது ஒரு இனிமையான நறுமணத்தை பரப்புகிறது.
Pairfum இன் இயற்கையான வீட்டு வாசனை மரியாதை Pairfum இன் தொகுப்பு
